PERNUTE PENTRU OCHI

Un inceput frumos...
 




Cu drag,
Daniela Dumitru

DE VORBA CU LINISTEA

La povesti cu un copil de 4 ani...

* Dani, ce inseamna liniste?

Mami striga la mine mereu suparata „Liniste!”, „Vreau liniste!” si azi a zis „Pot sa am si eu liniste, cand stai langa mine?”

* Ce faceai tu cand mami ti-a zis astazi ca vrea sa aiba liniste?

* Ma jucam si vorbeam cu animalele astea. Si cand a zis asa, m-am jucat in continuare si le-am cantat la ureche.

* Cand iti spune in alte zile, ce faci, de ce se supara asa pe tine?

* Imi spune mereu cand ma joc si cand vorbesc asa cum vorbesc eu mereu.

* Uite te intreb ceva „Daca eu vorbesc acum, tu poti sa te joci in continuare si sa nu ma vezi si sa nu ma auzi pe mine? Cand mami iti spune sa faci liniste, tu poti sa te joci si sa vorbesti in continuare in liniste?

* Eu pot mereu sa fac asa... <Rade ca un smecher mic> J

* Asta inseamna linistea pentru tine. Tu poti sa ai liniste cand eu vorbesc, sau cand mami vorbeste langa tine. Poti sa te joci si sa vorbesti cu animalele orice ar fi. Linistea ta exista, e o bucatica din tine in galagia asta a oamenilor mari J

* Dar mami de ce nu poate sa faca asa ca mine? Ca e usor.

* Mami si alti oameni, au nevoie sa caute linistea, ca ei au pierdut-o. Ei cred ca e greu de gasit. E greu sa gasesti linistea de langa tine cand nu o mai gasesti in tine.

* Pot sa cant acum langa tine sa vedem daca tu o sa strigi la mine „Liniste!”?

* Sigur ca poti, dar s-ar putea sa vreau sa cant si eu cu tine, ca mie imi place sa ma simt ca tine cand sunt langa tine J

* Cum adica ca mine? Ca tu esti Dani.

* Adica sa ma simt copil.

* Eu cred ca esti copil putin mai mare ca mine.

* Dani, eu cand dorm cred ca atunci vine linistea. Asa zice si mami, sa dorm in liniste.

Cand visez inseamna ca linistea a plecat?

* Daca poti sa dormi in liniste, inseamna ca visezi tot in liniste.

* Daca ii spun eu lui mami sa doarma in linste, ea va cauta linistea noaptea si o va gasi. Daca nu o gaseste ziua, sa o caute cand doarme, ca atunci si eu dorm.

* Tu vrei ca mami sa aiba liniste, de aceea m-ai intrebat ce este linistea?

* Eu cred ca daca mami s-ar juca cu mine si ar canta cu mine cu animalele, nu ar mai striga la mine „Liniste!”

Si ne uitam impreuna la mami care ascultase plangand in liniste povestea noastra despre liniste...

* Mami de ce plangi?

* Plang pentru ca sunt fericita ca stiu ca prin tine descopar ce e linistea...

„Cand nu-ti gasesti linistea in tine insuti, zadarnic o cauti in alta parte” – Francois de la Rochefoucauld

Multumesc copile! Multumesc mamei! Multumesc linistei!

Cu drag, 

SARCINA IUBITA!

FRICILE, ATACURILE DE PANICA, DEPRESIILE IN TIMPUL SARCINII

Auzeam de curand de la o viitoare mamica „Parca a devenit o mare moda sa ai atac de panica in timpul sarcinii”.

Moda scuza cauzele? Deloc!

De unde vine? De ce mie? De ce imi e frica, ca ma stiam mare curajoasa? De unde vine depresia, ca sarcina ar trebui sa imi ofere o stare de sine foarte buna?

De unde emotiile confuze?

Intrebari multe...

Medicul zice ca de la stress, anxietate, anumite afectiuni existente, de la multe altele si de la „cauze necunoscute”.

Tabloul poate parea infiorator si pentru cei din preajma. Daca un om fara suferinte aparente face un atac de panica, probabil ca panica creeata in jur nu este la fel de mare ca atunci cand este vorba despre o femeie insarcinata. In majoritatea cazurilor este declansat brusc, fara semne de avertizare, fara o cauza anume, este insotit de cresterea ritmului respiratiilor, a tensiunii arteriale, de palpitatii, transpiratie si altele in functie de fiecare femeie. Ceea ce este intalnit in majoritatea cazurilor este sentimentul de pierdere a controlului, frica de ceva, fara a putea fi descris ce anume, frica de moarte. In cazul femeii insarcinate frica din atacul de panica vine din ideea ca ceva rau s-ar putea intampla fatului, femeia avand sentimentul matern protector activat la maxim, grija pentru ea este pe locul doi. Am observat ca atacurile de panica sunt de o mai mare intensitate si desfasurare seara, noaptea, fata de dimineata sau in cursul zilei.

Adesea femeile insarcinate nu spun medicului, sotului, prietenelor, mamei, despre influentele mediului de lucru, societatii, locurilor frecventate, tocmai pentru ca de cele mai multe ori nici nu constientizeaza influenta acestora asupra mentalului.

Am descoperit de multe ori, in timpul atacurilor de panica, ca erau declansate de amintirea unei simple aluzii la sarcina din partea unui strain, om de pe strada, sau cunostinta, la ceea ce „s-ar putea intampla in timpul sarcinii” . De atat de putin este nevoie uneori pentru pierderea echilibrului.

 Si zicem ca lectiile invatate, ar trebui sa nu se mai repete, dar dupa nenumarate experiente, as putea spune ca femeia insarcinata are lectii dure si ii este pusa la incercare continuu pe timpul sarcinii, dorinta de-a fi mama, intelegerea misiunii de mama, constientizarea iubirii neconditionate.

Comunicarea cu cel ce va veni si i-a fost dat in ingrijire, poate fi afectiva sau poate lipsi. Cum asa? Frica ne desparte de latura afectiva si ne scoate la suprafata instinctul de animale protectoare. Frica ca ceva grav s-ar putea intampla, chiar aduce de multe ori acel ceva grav. Frica de singuratate, chiar aduce singuratate si alungarea inconstienta cu gandul a Divinitatii. Frica nebanuita de responsabilitate, a dus si duce in continuare la intreruperea sarcinii, la fel si frica de necunoscut si neputinta.

Ziceam candva ca frica nu exista. Ori de cate ori simteam frica de ceva „ma tratam” rapid cu afirmatia asta. Ba frica exista si o putem transpune usor din mental in fizic si singuri o materializam si o traim apoi, exact cum am construit-o mental in cele mai mici detalii.

De cate ori sunt in preajma unei femei insarcinate, a unui bebelus nou-nascut, simt ca asta este unul dintre cele mai frumoase daruri pe care Dumnezeu le-a lasat Vietii din Iubirea Lui. Si undeva interior fiecare femeie care poarta in pantec un suflet, simte si stie asta, fara dubii si se simte mangaiata de Maicuta, Imbratisata de Duhul Sfant, cu Iisus in inima si cu Dumnezeu alaturi si toti Ingerii protectori zi si noapte de veghe. Daca si-ar aminti de toate astea in prag de atac de panica, in cuprinsul oricarei frici adanci, in mijlocul depresiei, nimic nu ar mai exista. Ar zice atunci „Hei, arata-mi frica, s-o vad unde e...”

Inca ceva ce am tot intalnit este cautatul pe internet a tot soiul de informatii, toate se stocheaza intr-un sertaras si cand nu mai incap, ies in plan emotional si fizic, frici de tot felul care declanseaza la un moment dat sirul atacurilor de panica (de cauze necunoscute).

Ceva frumos se pierde in timpul acestor procese in care mintea are framantari si macina continuu ganduri de frica si panica ca ceva rau s-ar putea intampla. Comunicarea cu sufletul din pantec, este pusa uneori pe planul doi si viitoarea mamica se simte doar purtatoarea in plan fizic a unei vieti si toata perioada minunata se transforma intr-o sarcina greu de suportat. Am auzit de multe ori „Sarcina asta e o povara”, „Sarcina asta ma mai chinuie mult”, „Abia astept sa scap”, „Daca stiam ce ma asteapta, nu ma legam la cap”, „A doua oara nu mai fac” .........................................................................................

In tot timpul cel minunat cand bebic se pregateste sa vina, e atat de mult de comunicat, atat de multe spune de cand e acolo si-si face de cap, atatea mesaje are pentru mama, tata, frati, cei ce vin cu toate sentimentele in preajma. Deja simte si transmite de acolo prin inima catre inimi, asteapta inimi deschise ca „o terapie facuta si inca nenascuta” J

Cine a simtit asta stie ca nu poate fi descris in cuvinte pamantesti...

Asa ca as zice, sa lasati atacurile de panica, mai ales cand nu e terapeutul prin preajma si ganditi-va ca e cineva mai aproape, nici nu se poate mai aproape de atat. Intrebati pe cel din interior ce vrea, cine e, de unde vine si o sa primiti leacul Divin pentru depresie, frica, panica si o sa radeti apoi de toate starile astea, nu o sa credeti ca le-ati fi avut vreodata.

Si cautati „codul secret” de comunicare, pe care fiecare spirit il are, vine cu el la intrupare, tanjeste sa-l auda si sa-l simta. Sunt doar doua cuvinte, valabile si recunoscute in orice colt de lume si de univers: TE IUBESC!

SARCINA IUBITA TUTUROR MAMICILOR!

DOAMNE AJUTA!

Cu drag,

Daniela Dumitru

CE MASAM?

CE MASAM?

*Articol pentru noi si pentru mine...*

Am mai scris despre ce maseaza terapeutul si cu ce...si sunt adesea printre cunoscatori in domeniu, terapeuti care spun EU MASEZ TRUPUL FIZIC, EU PORT UN CONTACT FIZIC CU CLIENTUL, EU CRED CA MASAJUL SE REFERA DOAR LA CORPUL FIZIC etc.

Oare atunci cand mergi la o terapie care include un masaj, iti lasi sufletul acasa, toate structurile tale energetice pleaca cu sorcova, corpul emotional doarme si tu mergi asa hai hui doar cu corpul fizic sa atingi un alt corp fizic?

De ce mergi plin de frici ca cine stie ce aduni, chiar daca nu crezi in cele ce pot fi preluate prin asa-zisul „doar contact fizic”? De ce te inchizi si iti creezi scuturi si protectii? Am auzit adesea – NU CRED CA PREIAU NIMIC DE LA NIMENI si aceeasi oameni spunand MA INCHID TOTAL CA SA AM EU O SIGURANTA. Parca-s cam in contradictie aceste afirmatii...

Am intalnit multi clienti care spun acest lucru despre terapeuti, isi creeaza protectii de tot soiul, sau se inchid in acele scuturi ca nu cumva terapeutul sa acceseze nu stiu ce informatii. Pai daca nu crezi ca terapeutul ofera prin terapie un schimb de informatii, ci doar o atingere fizica(chiar si aia e un schimb de muuulteeee informatii), atunci care mai e rostul acestor scuturi?

De unde vine increderea si de unde vine neincrederea? Ne batem cu pumnii in piept ca stim noi ca increderea vine de la Dumnezeu si neincredearea din frici, apoi ne batem cu pumnii in piept ca noi credem in Dumnezeu si ca nu avem nici o frica si ca ce legatura are una cu alta...

Ce facem cu cei carora dupa ce le spunem o informatie, asa cum ne-a venit ea, acel cineva ne zice DAR MI-AI CERUT MIE PERMISIUNEA SA ACCESEZI ACEL CEVA, DE UNDE SA PRIMESTI INFORMATIA ACEEA? Dar nu cumva scopul terapiei era sa aflam niste lucruri si sa le spunem asa cum vin ele? Rau e si cand spui si cand nu spui...

A afla o informatie si a o impartasi, nu este egal cu furt energetic, nu este egal cu acces in zona interzisa. Accesul la informatii poate insemna aflarea lor din alte surse, poate ca mi le-a soptit CINEVA cand eu eram cu mainile pe acolo in netezirea sau efleurajul numarul x de la degetul mijlociu de la piciorul drept. Cate frici sunt implicate intr-o terapie cand comunicarea este de acest fel?

Cati dintre cei care experimenteaza  masaje de tot felul si merg cu acele protectii la purtator, nu spun dupa BA, DAR NIMIC NU A SIMTIT TERAPEUTUL ALA, NIMIC NU A STIUT SA IMI SPUNA, sau NU A FOST IN STARE SA MA DESCHIDA.

Zic ca ne meritam unii pe altii ca sa invatam marile lectii ale comunicarii, increderii si de ce nu, ale exprimarii iubirii si ale acceptarii exprimarii iubirii.

Ca revin iar cu afirmatii de genul VOIAM SA SIMT UN GRAM DE MANGAIERE, DE ATENTIE, DE ALINARE, dar inainte de asta se accesase planul pentru protectie ca nu cumva sa se intre in gratiile mangaierii, atentiei, alinarii.

Eu continui sa afirm ca un procent de 90% dintre oamenii care se gandesc sa vina la masaj, vin avand in subconstient nevoia de mangaiere, iubire neexplorata, neexperimentata, neexprimata. Recunosc asta daca descopera sau daca terapeutul poate transforma masajul in terapie, in calatorie interioara, dar si daca are deschiderea necesara din partea celui din mainile lui.

Nu e rau oricum ar fi, TOTUL E ASA CUM TREBUIE SA FIE.

Daca exista inchidere, exista incordare, daca exista incordare exista atentie catre senzatiile fizice si atat.

Si din nou spun, cum sa fie simtita mangaierea asta ca forma de exprimare a iubirii, atunci cand nu exista acordul constient catre asa ceva? Pai uneori mangaierea asta rupe acele bariere, alteori nu.

Uneori in timpul seminariilor, cand spun cuvintele ce trebuiesc rostite in timpul unei terapii, terapeutii se blocheaza, sau imi aduc argumente nanumarate referitor la faptul ca este aproape imposibil sa le spunem clientilor asa ceva. Eu as zice ca este aproape posibil si deja se schimba perceptia asupra afirmatiei. Daca am fi constienti de cate creeam prin cuvant, am intelege cate putem sa creeam pentru noi prin acele afirmatii, sau cate poate creea un om in timpul unei terapii prin rostirea lor, sau prin simpla ascultare si memorare in plan mental.

Saptamana trecuta discutam cu cineva despre masajul Lomi Lomi Kahuna, cineva care isi doreste si a tot cautat si dupa toate informatiile gasite a inteles ca acest masaj este ceva senzual si cu mult ulei. Dupa explicatiile terapiei pornind de la ritualul curatarii cu lemnul sacru de santal, mangaierea corpului emotional, imbratisarea emotiilor, zborul vulturului, intreaga descriere a adus intrebarea SI MASAJUL CU MULT ULEI DE CE SE MAI FACE? Pai astea se fac impreuna cu masajul cu mult ulei. Astazi am explicat aceeasi poveste pe scurt altei persoane. Am primit o privire din care ieseau multe intrebari.

Cand oamenii aud povestea inainte, se pot inchide si nu-si mai simt povestea lor pe care le-o poate oferi terapia. Dar avem o obligatie sa o spunem daca o stim.

Daca centrele spa, saloanele din Romania prezinta masajele cu descrieri din planul fizic, nu putem avea alte asteptari de la oamenii care apeleaza la aceste servicii.

Daca asta vom spune in continuare, pe motiv ca nu stim ce reactie ar avea oamenii spunandu-le povestile reale, daca ne e teama ca oamenii nu vor crede aceste povesti care acum mii de ani erau lecuitoare in bolile care ucid astazi, nu le vom grabi pasii catre acreditare. Ne plangem ca nu avem scoala de Thai, de Lomi Lomi, de terapii Ayurvedice etc, dar le dorim cu adevarat? Alergam sa vanam traineri internationali sau muncim cativa ani sa strangem bani sa mergem la un curs prin Europa de cateva zile, cand sunt pe langa noi cam toti cei de la care sa invatam.

Daca dupa ceea ce primiti de la ei, continuati sa spuneti ca masati corpuri fizice cu fizicul vostru, de ce aveti vreo asteptare sa primiti descarcari somato emotionale in timpul terapiilor? Oamenii nu ofteaza, nu e destainuie si nu plang in timpul terapiilor din cauza ca „am facut noi in asa fel incat sa se intample”, ci pentru ca am oferit informatia asa cum am primit-o din alta parte, prin atingere, cuvant, despre ceea ce era de constientizat.

Iertare catre suparati!

Cu drag,

Daniela Dumitru

TERAPIA CRANIOSACRALA

SA CERI SI PENTRU TINE :)

E tare frumos sa primesti ce daruiesti.
Sa vezi ca ai nevoie si sa te prefaci ca ceri, nu e tocmai frumos pentru ce esti pe lumea asta. Sa constientizezi ca ai nevoie si sa ceri strigand cu fermitate pentru tine, e binecuvantarea pe care ti-o aduci primind ce ai cerut.

Sa te lasi purtat in interior ghidat de senzorial si extrasenzorial, poate sa te duca doar catre tine si din nou sa afli ca nimic nu apare intamplator si totul e asa cum trebuie sa fie si la locul lui asezat sau dereglat...Se va darama si reconstrui, sau se va construi din neant, sau se va transforma, sau se va evapora, sau, sau, sau si indiferent ce se va intampla, totul e asa cum trebuie sa fie.
Am ajuns azi intr-un loc de poveste sa "testez" sub forma clientului necunoscut :) ceva terapii. Si am primit ce cerusem in ultima vreme. Ca daca nu te ia cineva format de mana sa te aseze pe un pat la o terapie, ti se servesc si in alta forma, ca scuze ca esti acolo pentru altceva. Hi hi hi
In urma cu vreo doua saptamani scriam un articol pentru un site inspirandu-ma dupa scrierile unei terapeute si imi tot ziceam "dar ce la fix scrie aici, exact de cuvintele astea avem nevoie, ce faina trebuie sa fie ca terapeuta daca a scris asta" si azi am nimerit la terapeuta faina sa imi faca o terapie faina :)

Am mai scris o experienta dupa o terapie Craniosacrala. Acum dupa ce am tot ajuns la terapeuti diferiti, pot spune ca e diferita nu in functie de daruirea lui, ci de problemele existente in acel moment si de felul in care esti pregatit sa le constientizezi si sa le accepti. Suntem atat de capabili sa zidim in noi in plan emotional tot soiul de vrute si nevrute si atat de neajutorati cand incep sa ne macine si nu gasim cale de-a le vedea macar, apoi preferam sa le induram, fara sa stim ce e aia si de unde vine si a cui e si cine sau ce a pus-o acolo si
de ce doare. Ne intereseaza direct sa stim cum o facem sa dispara si gata am spus tot si am acoperit-o bine fara sa o vedem macar de unde vine, dar sa o mai si rezolvam.
Dupa constientizarile din timpul unei terapii, intrebarea oamenilor este adesea "Da si eu acum ce fac cu asta, ca am aflat ce e si de unde vine si mai departe?"
Eu mai glumesc adesea si zic "Ce faceai daca nu era deloc, daca problema asta nu ar fi existat?"
Mi-am zis si mie azi si raspunsul e LINISTE. Daca nu era deloc aveam liniste, ca eram in liniste inainte. Zicea un prieten drag ca e mai greu sa gasesti linistea din galagie, decat sa te trezesti ca stai mereu in linistea servita pe tava.
Terapia Craniosacrala te duce pe un drum unde te intalnesti si cu liniste si cu zarva mare si cu durere si cu mangaiere si cu iubire si cu nepasare, cu tot ce ti-ai oferit sau nu ti-ai oferit si ai nevoie si iti face cunostinta cu tine, cu tot ce consideri bun sau rau, rusinos sau de strigat in gura mare.

Multumesc Octavia!

RITUALURI

Ritualurile terapeutului in terapiile ayurvedice 

Aceste ritualuri pot fi preluate si introduse in alte terapii.

Namaste in fata locului sacru pregatit pentru ritualul de inceput al unei terapii.

Semnificatia salutului, in general, in orice traditie (nu doar cea hindusa sau budista), este transfigurarea fiintei sau a aspectului salutat si raportarea interioara la Adevarul dincolo de aparente in legatura cu fiinta sau aspectul salutat.

Contrar a ceea ce cred majoritatea oamenilor, nu persoana sau aspectul salutat au nevoie de salutul nostru ci noi avem nevoie de aceasta, un salut bine realizat fiind poarta catre o stare profunda inefabila, adica indescriptibila in cuvinte.
Momentul salutului este un moment privilegiat pentru noi si, in functie de pregatirea noastra interioara si de profunzimea practicii, el poate fi un moment al iluminarii fulgeratoare.
Salutul „Namaste” trezeste sufletul, amplifica starea de umilintă, reduce identificarea cu ego-ul si il transcende, dezvolta o putere de abandonare constienta si de recunostinta in fata ordinii Universale, amplifica meritul si evolutia spirituala.
Mai ales cand este adresat unei alte persoane fata de care nu suntem, in plus, obligati sa manifestam un respect real sau formal, salutul este in mod obisnuit insotit de o usoara aplecare catre in fata, cu mainile impreunate in fata pieptului, palmele atingandu-se cu varfurile degetelor indreptate in sus, într-o pozitie care in yoga este cunoscuta de la Prarthanasana (postura iluminarii) sau (deloc intamplator) de la Suriya Namaskar, salutul yoghin al Soarelui.
- cu privirea in ochii persoanei salutate sau cu ochii inchisi si cu atentia principala tn Inima sau Esența noastra interioara,
- cu ochii inchisi si cu atentia principala in Inima, traind fulgerator o stare de Identitate la nivel fundamental cu fiinta salutata si chiar cu Constiinta Suprema, Unicul ori cu Vidul Inimii. Acest gest poate fi facut si fara a fi insotit de cuvinte, el avand acelasi inteles.

Practic, atunci cand realizam „Namaskar” noi nu slavim sau salutam persoana sau aspectul respectiv, ci natura sa profunda, esentiala, ce este deasupra oricarei aparente a sa ori a noastra.

„Namaste” este  o veche practica prezenta in traditiile hindusa  si budista  de unde isi are provenienta  acest salut – anume aceea ca in fiecare dintre noi exista o scanteie divina din Conștiinta Suprema (ori Vidul Suprem) si prin aceasta cu totii suntem conectati ori avem aceași natura fundamentala.

Namaste este o formula de salut derivata din limba sanskrita si reprezinta combinatia a doua cuvinte: “namah” si “te”. Namah inseamna inchinare,  adorare sau slavire, iar te, inseamna tie , adica: Ma inchin tie, în aspectul tau esential si de natura divina, infinit si nesupus schimbarii!

Salutul poate fi adresat unei zeitati, persoane, unui obiect, unei statui, unui spatiu – incapere, cladire, zona delimitata ori chiar un peisaj ori un munte si altele asemenea.

Efecte si beneficii

„Namaste” este, astfel, o metoda conjuncturala eficienta si, oricum, necesara fiecaruia, deoarece suntem nevoiti sa socializam si sa ne salutam unii pe altii.

Persoana salutata va simti, daca este atenta, revarsarea unei energii benefice in fiinta sa si amplificarea aspectului sattva.

Atunci cand practicam salutul „Namaste” catre o zeitate ori un aspect particular al Constiintei Divine vom recepta vibratii subtile inalte și o Gratie ce se revarsa asupra noastra.

Modul de execuție

In legatura cu privirea, exista doua variante :

In viata de zi cu zi, “namaste” este considerat un salut cu semnificatii mistice. In orice caz, “namaste “ este salutul care in limba sanskrita, semnifica acest lucru: “ma inchin, salut si recunosc prezenta Unicului din tine!”

In unele cazuri pentru a accesa o smerenie profunda si o stare foarte inalta, mainile se posteaza impreunate, in dreptul fruntii, in momentul efectuarii salutului sau chiar deasupra capului.

Aceasta varianta de salut in care palmele impreunate sunt aduse la nivelul fruntii sau, mai ales, deasupra capului ajuta mult transcenderea actualei conditii spirituale individuale, prin atitudinea interioara descrisa de cuvintele:

„ Recunosc natura ta profunda ca fiind mult deasupra a orice as cred eu ca sunt ori că detin ca si calitati in mod aparent”.

Aceasta se bazează pe misterul transfigurarii, deoarece este mult mai usor sa tindem să intuim prezenta Infinitului intr-o fiinta ce ne apare exterioara decat in noi insine.

De altfel, dupa cum am mai spus, momentul salutului este un moment privilegiat pentru noi si, in functie de pregatirea noastra interioara si de profunzimea practicii,, el poate fi un moment al iluminarii fulgeratoare. „Namaste” este, astfel, o metoda conjuncturala eficienta si, oricum, necesara fiecaruia, deoarece suntem nevoiti sa socializam si sa ne salutam unii pe altii.

La modul cel mai simplist, „Namaste” poate fi exterior, marcat de un simplu „Buna ziua” ori, chiar, de un salut exclusiv interior, tacut, neobservat din afara si totusi foarte eficient ca si traire spirituala.

Namaste este de asemenea considerat ca un gest prietenesc in comunicarea scrisa, sau in general printre oamenii cu care venim in contact, de exemplu in cadrul unui grup spiritual.

Acest gest este o mudra, o pozitie simbolica binecunoscuta a mainilor in religiile estice.  Una dintre maini reprezinta natura spirituala inalta, in timp ce cealalta mana reprezinta natura umana, lumeasca. Combinandu-le pe cele doua, persoana  care face acest gest se presupune ca se ridica deasupra a ceea ce ne face diferiti unul fata de celalalt si se poate conecta la un nivel profund cu cel caruia ii este adresat salutul.

In mod particular in Hinduism, cand cineva face o reverenta sau saluta, simbolistica palmelor unite capata o mai mare importanta, reprezentand chiar unirea celor doua extremitati – piciorul Divinitatii, cu capul celui care il adora. Palma dreapta semnifica piciorul Divinitatii, iar palma stanga reprezinta capul devotului. Picioarele Divinitatii constituie alinarea ultima pentru toate durerile din aceasta lume, si este o credinta care se regaseste in intregul ethos religios.

In zilele noastre, mai ales in cultura occidentala, termenul de “namaste” a devenit asociat cu ansamblul unor cai spirituale, cu yoga, si meditatia. In acest context  au aparut o serie de numeroase semnificatii care i-au imbogatit si nuantat intelesul.

Iata cateva exemple:

“ Salut Spiritul din tine care se regaseste si in mine!” – această explicație este atrbuită lui Deepak Chopra.

“ Onorez locul in care intregul Univers salasuieste, onorez locul  din tine in care exista Iubirea, Integritatea, Intelepciunea si Pacea. Cand tu esti in acel loc din tine, si eu sunt in acel loc din mine, noi devenim un intreg!”

“Salut Dumnezeul din tine!”

“Spiritul tau si spiritul meu sunt UNA” – atribuit lui Lilias Folan din jurnalul sau de calatorie din India.

“Ceea ce este Divin in mine saluta ceea ce este Divin in tine”.

“Divinitatea din mine simte si adora Divinitatea din tine”.

“Tot ceea ce este mai bun si mai inalt in mine saluta/onoreaza tot ceea ce este mai bun si mai inalt in tine”.

Ritualul de purificare si protectie inainte de terapie

Se tin mainile intr-un bol cu apa in care se pot pune pietre, putina argila, sare, cristale, plante, petale de flori si se spun urmatoarele cu voce tare: “Apa sfanta, vie curata-mi mainile pentru a avea cale curata in curatarea pamantului si apei”(celor intalnite in cale pe pamant si apa). 

Se trec mainile pe deasupra unei lumanari aprinse, poate fi alaturi si un betisor parfumat (elemente de foc) si se spun urmatoarele: “ Foc sacru, curata-mi mainile pentru a avea cale curata in intalnirea emotiilor.” (atentie -  nu se spune in arderea sau distrugerea emotiilor!)

Se trec mainile prin dreptul gurii si nasului, se inspira profund de trei ori sau de cate ori simtiti nevoia – se inspira pe gura si se expira pe nas (pot fi inspir si expir doar pe nas) si se spun urmatoarele: “ Pe calea aerului imi las mainile libere sa ofere o calatorie libera, fara limite.”

Se impreuneaza mainile in semn Namaste deasupra chakrei coroanei si se desfac usor pe langa corp ca semn de creeare a unui “scut de protectie” si se spune o rugaciune cu care rezoneaza fiecare (poate fi o mantra, poate fi Tatal Nostru, poate fi o rugaciune personala, sau pot fi cateva cuvinte cu vibratie puternica ce vin intuitiv in acel moment). Aceasta incheie ritualul si reprezinta acordul ca ceea ce se va gasi in toate elementele clientului sa fie curatate prin propriile cai, cu acord Divin si fara a “culege terapeutul” din cele intalnite. 

Ritualul de lumina 

- Aprinderea unui numar de lumanari egal cu entitatile invocate in terapie(se rostesc numele acestora si se fac semne sacre corespondente).

- Aprinderea unor lumanari pentru Trinitate.

- Aprinderea unei lumanari pentru beneficiarul terapiei.

Ritualul de purificare prin arderea plantelor

- In cabinetul de terapie inainte si dupa terapie, se ard plante cu rol de purificare si de curatare a energiilor nebenefice(busuioc, dafin, armurariu, urzica, salvie, ace de cactus, urzica etc).

- Se arde lemn de santal.

- Se arde tamaie.

Ritualul curatarii prin sunet-vibratie

- Orice sunet ofera o vibratie cu o anumita putere de curatare a spatiilor.

- Pot fi utilizate urmatoarele: bol tibetan, clopotei tibetani, zornaitoare din natura.

Mantre vindecatoare ce se rostesc in terapii.

- Se ridica membrele inferioare si ee pozitioneaza in plexul solar – inspir+expir de 3 ori: Mantra tibetana: “Iti doresc sa-ti deschizi toate simturile catre cunoasterea interioara! Atingerea cu IUBIRE si LUMINA sa alunge tot ce te  impiedica sa pasesti pe drumul catre tine!” Puteti spune o rugaciune pe care o folositi adesea in terapii.

- Manevre lente in 8(infinit) pe fiecare articulatie, cu rostirea mantrei “ Sufletul tau este infinit in Univers si ai o infinitate de optiuni in alegerea deciziilor!”(Comentariu asupra mantrei: este vorba de viata vesnica a spiritului Univers, care daca are o buna comunicare cu interiorul, omul realizeaza ca prin schimbarea programelor cu care a venit, va vedea infinitatea de decizii pe care le are de ales in asi schimba destinul si a pasi pe calea fericirii).

- Palmele / degetele pe ochi cu presiuni usoare: “ Iti doresc sa-ti gasesti lumina interioara calauzitoare si sa pasesti doar pe cai luminate in aceasta existenta!

- Palmele / degetele pe urechi cu presiuni usoare: “Iti doresc sa-ti gasesti linistea interioara si sa-ti asculti vocea inimii!”Mana pe chakra intuitiei si mana pe chakra inimii in liniste cateva momente.

Sa va fie utile! Doamne ajuta!

Cu drag,

Daniela Dumitru

Sa te vezi in cineva ca intr-o oglinda...

  Cum ar fi daca intr-o zi ai cunoaste pe cineva in care sa te vezi pe tine?

Spunem mereu ca oamenii atrasi in viata noastra, prietenii, colegii, cei de pe strada, toti  sunt reflexia noastra, tot ceea ce este in ei este si in noi si intamplarile din viata noastra ne arata necontenit ca asa este.

Dar cum ar fi sa intalnesti pe cineva in care sa te vezi complet, exact asa cum esti, in cel mai mic detaliu? Poti sa nu observi si acel cineva va reveni candva in viata ta cand vei fi pregatit, sau poti sa te enervezi profund si sa negi ca e real ceea ce vezi, sau poti sa accepti si sa te privesti tu pe tine dragut, nervos, calm, depresiv, abatut, bucuros, trist, ganditor, visator, realist, puternic, sensibil, firav, plangacios, vesel, satul, infometat, somnoros, odihnit... Are din toate cate esti tu si intreaga omenire la un loc, din unele cate putin, din altele mai mult. Poti sa vezi doar bucati, sau poti sa te vezi intreg. 

 Poti sa te vezi gol si sa vrei sa te acoperi, sau poti sa te vezi gol si sa iti iubesti goliciunea.

Poti sa simti ca e un dar, o binecuvantare ca ti s-a oferit sa te vezi tu pe tine asa pe tava, sau poti sa refuzi sa te vezi si sa nu accepti ca asa esti.  Sau poti sa o iei razna si sa crezi in nebunia ta ca ti-ai gasit sufletul pereche, sa creezi atasamente, sa nu te mai recunosti tu pe tine in existenta ta pamanteasca.

Poti sa iti vezi libertatea si sa prinzi aripi si sa inveti sa le folosesti, sau poti sa iti vezi inchisorile si sa ramai vesnic dupa gratiile creeate de minte, poti sa evadezi din tine sau in tine, poti sa te iubesti, sau sa te urasti, poti sa te mangai sau poti sa te lovesti, poti sa te pedepsesti sau sa iti cladesti fericirea, poti sa faci exact ceea ce simti ca merita cel din oglinda.

 Cum ar fi sa-l vezi pe acel cineva intr-o buna zi acasa la el si sa nu iti crezi ochilor ce vezi si sa stai apoi cuminte in tacere si sa analizezi fiecare miscare, gest, cuvant, intregul comportament si sa iti dai seama ca exact asa esti tu la tine acasa? Poti sa te superi tare si sa spui ca ti se pare, e doar o coincidenta, sau poti sa pricepi ca exact asa esti tu. O sa pricepi ceva ce te va face fericit, sau profund indurerat, o sa pricepi inca odata ca nu ai nevoie de acel cineva ca sa te simti asa, ca sa te simti tu pe tine, si nici de altcineva.

Poti sa intelegi ca a te vedea asa ca intr-o oglinda e cea mai tare terapie. Daca ai facut mofturi la terapia cu oglinda atunci CERE UNIVERSULUI SA ITI OFERE SANSA SA TE VEZI PRIN CINEVA ASA CUM ESTI CU ADEVARAT. Apoi o sa iti placa terapia cu oglinda, o sa te tot oglindesti in spendoarea ta si o sa razi, plangi, vorbesti cu tine fara temeri si mofturi.

Succes!

Cu drag,

Daniela Dumitru